O meditaci a tantře vážně, co to je a co jde? Jednotlivé techniky a osobnosti.
4. února 2008 v 7:42
Ranní katarze
Dynamická meditace trvá jednu hodinu a má pět částí.
Je možné ji dělat sám, ale mívá daleko větší účinnost když se dělá ve skupině.
Jde o individuální zkušenost tak zapomeňte na všechny ostatní kolem
a nechte oči zavřené po celou dobu této techniky, dobré je mít oči zavázané šátkem.
Také je dobré mít prázdný žaludek a na sobě volný a pohodlný oděv.
První část: 10 minut Dýchejte chaoticky nosem s koncentrací vždy na výdech.
Tělo se samo postará o nádech. Dech by měl jít hluboko do plic
Dýchejte tak rychle jak jen můžete zatímco dech zůstává hluboký.
Dýchejta tak rychle a silně jak jen můžete - a pak ještě trochu víc,
dokud se skutečně nestanete dechem. Využijte pohybu svého těla ke zvýšení vaší energie.
Budete cítit jak roste, ale nedovolte ji v této první části odcházet.
|
3. září 2007 v 22:29
Vážení přátelé, můj kamarád Miloš pořádá tyto hodinové meditace u nás v Brně. Je to skvělý chlap a pokud máte chuť na nějakou meditaci, tak se ozvěte. S pozdravem Pranama.
Srdečně zveme na
Dynamickou meditaci každou
středu v 7 hodin ráno na Domečku (Ant. Procházky 5, Brno - Kohoutovice).
Taktéž ve
středu večer je od 19 h Kundalini meditace + jedna meditace z těchto: Nadabrahma, No dimensions, Gourishankar.
Cena: 40 Kč za jednu techniku nebo permanentka za 300 Kč (na 10x).
Kontakt: Miloš 774 695 192, mail:
modrasekm@seznam.cz nebo icq 96569956.
Oficiální website tantra jógy pro ženy, MOHENDŽODÁRO, přímo u zakladatelky MUDr. Moniky Sičové. Kompletní nabídka kursů. Vše o tantra józe pro ženy
19. srpna 2007 v 11:50 | Pranama
Na jiném diskusním serveru:
http://www.sugama.cz/s/modules/news/, se rozeběhla ostrá diskuse mezi námi meditátory na téma meditací obecně. Nebudu vše citovat, ale použiji pro tento server na závěr pouze jednu svou citaci, která dostatečně vyjadřuje můj názor.
Buddha vyprávěl velmi často jeden příběh. Pět hlupáků prochází vesnici. Lidé jsou překvapeni, když je vidí, protože ti muži nesou na hlavách člun. Ten člun je hodně velký, muži pod jeho tíhou málem padají. A lidé se jich ptají, : " Proč to děláte?"
17. srpna 2007 v 9:44
Kundalini
Oblíbená "sestra" Dynamické meditace. Skládá se ze 4 fází, 15 minut každá.
17. srpna 2007 v 9:43
Meditace je energetický fenomén. Ohledně všech druhů energii je třeba pochopit jednu základní věc, to je základní zákon: energie se pohybuje mezi dvěma polaritami. To je jediný způsob jak se může pohybovat, není žádný jiný. Pohybuje se mezi dvěma polaritami.
Oficiální website tantra jógy pro ženy, MOHENDŽODÁRO, přímo u zakladatelky MUDr. Moniky Sičové. Kompletní nabídka kursů. Vše o tantra józe pro ženy
17. srpna 2007 v 9:41
Nadabrahma je stará tibetská technika, která se původně dělala brzy ráno. Můžete ji dělat kdykoliv během dne, o samotě nebo s jinými lidmi, ale na prázdný žaludek a po ní musíte aspoň 15 minut zůstat neaktivní. Meditace trvá hodinu a má tři fáze.
17. srpna 2007 v 9:40
Tato meditace používá zvuky hlasu meditujícího, které spolu s hudbou pomáhají přenést vědomí do čaker. Tímto; se čakry otevírají a harmonizují. Meditace vás může přenést do hlubokého klidného vnitřního ticha. To se děje prostřednictvím vašich vlastních zvuků nebo tím, že budete poslouchat a vnitřně cítit zvuky z meditačního CD. Meditaci můžete dělat v jakoukoliv dobu.
Oficiální website tantra jógy pro ženy, MOHENDŽODÁRO, přímo u zakladatelky MUDr. Moniky Sičové. Kompletní nabídka kursů. Vše o tantra józe pro ženy
17. srpna 2007 v 9:35
Vipassana je jedna z nejstarších indických meditačních technik. Lidstvu byla dlouho ztracená, znovuobjevil ji Gótama Buddha před více než 2500 lety. Slovo Vipassana znamená vidět věci takové, jaké ve skutečnosti jsou. Je to proces sebeočištění sebepozorováním.
Oficiální website tantra jógy pro ženy, MOHENDŽODÁRO, přímo u zakladatelky MUDr. Moniky Sičové. Kompletní nabídka kursů. Vše o tantra józe pro ženy
17. srpna 2007 v 9:31
Stanislav Grof se narodil v roce 1931 v Praze. V roce 1957 vystudoval Lékařskou fakultu UK a jako spoluzakladatel Výzkumného ústavu psychiatrického se věnoval mimo další aktivity zkoumání účinků LSD na lidskou psychiku. V bývalém Československu působil až do roku 1967, poté odcestoval do USA na pozvání svých kolegů z Lékařské fakulty Univerzity Johna Hopkinse v Baltimore. Zpět již se nikdy nevrátil.
Oficiální website tantra jógy pro ženy, MOHENDŽODÁRO, přímo u zakladatelky MUDr. Moniky Sičové. Kompletní nabídka kursů. Vše o tantra józe pro ženy Pokusy s LSD
V roce 1956 se Stanislav Grof na psychiatrické klinice Lékařské fakulty UK v Praze dobrovolně přihlásil k pokusu s LSD. Zážitek, vyvolaný aplikací této látky, hluboce ovlivnil jeho kariéru i osobní život.
17. srpna 2007 v 9:29
Atíša řekl: "Procvičujte se v sjednocování, dávání a přijímání současně. A čiňte to ovládnutím dechu."
Oficiální website tantra jógy pro ženy, MOHENDŽODÁRO, přímo u zakladatelky MUDr. Moniky Sičové. Kompletní nabídka kursů. Vše o tantra józe pro ženy Popis Atíšovy meditace
Atíša řekl, že je třeba začít se soucítěním. A používal metodu, při níž při vdechování - poslouchejte pozorně, je to jedna z jeho nejlepších metod - při vdechování si představujte, že vdechujete veškeré utrpení všech lidí celého světa. Veškerou temnotu, vše negativní,, veškeré peklo celého světa vdechujete dovnitř. A pak ho vnímejte svým srdcem.
17. srpna 2007 v 9:25
Jeden súfický mystik, jenž byl po celý svůj život stále šťastný - nikdo ho nikdy neviděl nešťastného - se pořád jenom smál. Byl smíchem, celá jeho bytost byla vůní oslav života.
Oficiální website tantra jógy pro ženy, MOHENDŽODÁRO, přímo u zakladatelky MUDr. Moniky Sičové. Kompletní nabídka kursů. Vše o tantra józe pro ženy Smích
Když byl starý, když umíral - na smrtelném loži, radoval se ze smrti a ohromně se smál - tak se ho jeden žák zeptal: "Jsme zmateni. Ty teď umíráš. Proč se směješ? Co je na tom tak legračního? My cítíme smutek. Mockrát během tvého života jsme se tě chtěli zeptat, proč jsi nebyl nikdy smutný. Ale teď, tváří v tvář smrti, bys měl být smutný. A ty se stále směješ! Jak to dokážeš?"
17. srpna 2007 v 9:23
Meditace Gourishankar sestává ze čtyř fází a každá z nich trvá 15 minut. První dvě fáze připravují meditujícího na spontánní stav latihan, jenž je v třetí fázi. Osho uvádí, že když se během první fáze správně dýchá, pak vás kysličník uhličitý, vytvářený v krevním oběhu, vynese tak vysoko, že máte pocit, že jste na hoře Gourishankar (Mount Everest).
První tři fáze by měla doprovázet výrazná rytmická hudba, kterou je možno kombinovat s uklidňující hudbou znějící z dálky. Rytmus úderů v hudbě by měl být sedmkrát rychlejší, než je normální rytmus srdce, a je-li to možné, záblesky světla může vytvářet stroboskop.
Oficiální website tantra jógy pro ženy, MOHENDŽODÁRO, přímo u zakladatelky MUDr. Moniky Sičové. Kompletní nabídka kursů. Vše o tantra józe pro ženy
17. srpna 2007 v 9:20
Zenoví mistři říkají, že máte prostě jenom sedět a vůbec nic nedělat. Ovšem tou nejobtížnější věcí na světě je pouze sedět a nic nedělat. Ale jakmile pochopíte, jak na to, a budete pár hodin denně po několik měsíců pouze sedět, pomalu, pomaloučku se začnou dít zázraky.
Boj s myslí
Budete ospalí, začnou se objevovat sny. Nahromadí se mnoho myšlenek - vaše mysl zplodí spoustu věcí. Mysl bude říkat: "Proč tím ztrácíš čas? Mohl sis místo toho vydělat pár peněz. Nebo jsi mohl aspoň jít do kina, trochu se pobavit nebo jsi mohl odpočívat a popovídat si s přáteli. Mohl ses dívat na televizi nebo poslouchat rádio nebo sis mohl třeba přečíst noviny, které jsi ještě neviděl. Pročpak plýtváš časem?"
Oficiální website tantra jógy pro ženy, MOHENDŽODÁRO, přímo u zakladatelky MUDr. Moniky Sičové. Kompletní nabídka kursů. Vše o tantra józe pro ženy
17. srpna 2007 v 9:17
Meditace - Bdělost, Ticho, Citlivost, Láska, Soucit, Samota
Meditace - první a jediná svoboda (Osho)
Oficiální website tantra jógy pro ženy, MOHENDŽODÁRO, přímo u zakladatelky MUDr. Moniky Sičové. Kompletní nabídka kursů. Vše o tantra józe pro ženy
Meditace je dobrodružství, tajemný výlet do neznáma, je to největší dobrodružství, jaké může lidská mysl podniknout. Meditace prostě znamená jen být, nic nedělat - není v ní činnost, ani myšlenka, ani emoce. Jenom jste, a to samo je naprosté potěšení. Z čeho toto potěšení vychází, když neděláte vůbec nic? Vychází z ničeho, odnikud a přitom vychází ze všeho.
Co je to meditace?
Když neděláte naprosto nic - ani tělesně, ani duševně - prostě vůbec nic - když ustanou veškeré činnosti a vy jenom jste, pak je to stav, kterému se říká meditace. Nemůžete ho dělat, nemůžete ho pozorovat - musíte ho pouze pochopit. Kdykoliv si můžete najít chvíli na to, abyste jen byli, využijte ji a nic nedělejte. I myšlení je konání, koncentrace je také konání, kontemplace je také konání. Jestliže alespoň na malý okamžik neděláte vůbec nic a jste jen tak ve středu svého bytí, v naprostém uvolnění - pak je to meditace.
17. srpna 2007 v 9:15
Dévavaní - Meditace se zvuky
Každý večer, než půjdete spát, můžete provádět jednu metodu, která patří mezi meditaci se zvuky, je velmi účinná a není přitom nijak náročná. Dévavaní je božský hlas, jenž mluví prostřednictvím meditujícího člověka, který se tak stal cestou k jeho projevení.
Tato meditace je meditační stav latihan vyjádřený pomocí jazyka. Výrazně uvolňuje vědomou mysl a když se provádí pozdě v noci, následuje po této meditaci klidný a hluboký spánek.
Oficiální website tantra jógy pro ženy, MOHENDŽODÁRO, přímo u zakladatelky MUDr. Moniky Sičové. Kompletní nabídka kursů. Vše o tantra józe pro ženy
Zde hledá